Accesorio estilos pueden influir desde exactamente quiénes somos atraído por, cómo relaciones establecer, y también entonces qué puede llevarlos estos a terminar. Tu conexión el estilo es creado en la infancia pero resulta ser un modelo dónde persona interacciones tienden a ser basadas principalmente. Rompiendo lo variado adjunto estilos, analizamos los métodos por qué unión planes y motivos. Tener una idea de los propios valores e inseguridades a menudo ayuda aumentar el diseños dentro citas en línea vida y proteger su relaciones a largo plazo también.
Adjunto tipos: qué es exactamente un adjunto estilo y exactamente por qué podría ser esencial en interacciones?
Tu propio accesorio miradas son una característica omnipresente interior compromiso método uso de personas cerca de ti. Un adjunto estilo se puede definir como la forma en que usted se relaciona con adicionales personas1. Originalmente desarrollado y examinado entre infante y cuidador conexiones, investigación en adjunto idea tiene desarrollado explorar cómo esto resulta ser una plantilla para adulto cercano pareja relaciones.
Conexión idea fue sugerido por John Bowlby, quien era en el muy angustiado reacción de bebés separados de su cuidador 2. Viniendo de un trasfondo psicoanalítico, Bowlby mencionado que el patrón de comportamiento fue prevalente en una amplia gama de tipos, no solo individuo. Él propuso que en cerca proximidad junto con su cuidador fue en realidad un procedimiento evolutivo para asegurarse emergencia, y por lo tanto vi el apego conducta programa como un motivador sistema central para la supervivencia2. Investigando y probando pares, determinaron que había eran tres fundamentales categorías de retroalimentación: seguro, evitativo y estresado.
Bowlby consideraba que el infante-cuidador unión caracterizó el ser humano experiencia â € ˜de de la cuna a la tumba ‘, influyendo a científicos Hazan y Shaver (1987) para ir un paso más así aplicar Bowlby’s sugerencias para relaciones de adultos {románticas|íntimas|apasionadas|encantadoras2. Ellos verificaron unos pocos atributos tienden a ser provistos por ambos tipos de interacciones; conectado cuidador de bebés y conectado xxx relaciones pueden verse como funciones del mismo conexión comportamiento y inspirador programa. Desde entonces, investigación en conexión principio fue considerablemente ampliado y, como resultado del social y cognitivo elementos que han sido activados durante el desarrollo, adjunto tipos tienden a ser bastante seguro.
Construyendo acerca de investigación y diferentes vistas, expertos y psicólogos ofrecido aumento a variantes de accesorio concepto según Bowlby trabajo como un punto de partida. Casi el más ampliamente reconocidos tipos de persona conexión es el Bartholomew y Horowitz (1991 ) diseño, instalación en el núcleo, seguro y inseguro estilos. Ellos son después de eso además seccionados en seguro, ansioso y estilos de evitación3. Recibir directamente en el corazón de uno para el problema, estas dimensiones son más distinguido como proteger, ansioso-preocupado, desdeñoso-evitativo y temeroso-evitativo. Hoy déjenos vemos qué todos estos realmente sugerir, y cómo juega llama en tu unión.
Adjunto concepto: conexión adjunto tipos definidos
Antes romper hacia abajo, es esencial darse cuenta de que estas rasgos son vistas dimensionalmente y lo hará cambiar en niveles de persona a persona, con área para varios específico ubicación dentro de un espectro. Estos seleccionar génesis en la compromiso de un niño a través de su mayor cuidador, que a su vez tipos uno método para persona adjunto relaciones y resulta ser una plantilla de relacionado con otras personas. Es tu conexión diseño instintivo.
Sin embargo, recuerde que los hombres y las mujeres son seres sintientes, capaces de modificación y progreso en sus horarios. Aunque de acuerdo con conexión teoría, estas respuestas tienden a ser integrado en nuestro psicológicos y cognitivos funcionamiento, gente pueden adaptarse y alterar su particular apego diseños en la edad adulta para más útil y gratificante conexiones.
Ahora déjenos echamos un vistazo a los muchos tipos de accesorio estilos:
Un protegido accesorio el aspecto es considerado el mejor asociado con cuatro sexo conexión diseños y firmemente adjuntos adultos son más felices y cumplido interior conexiones. Habiendo experto seguro base en conexión la ayuda de su cuidador principal, tienden a sentirse seguro y bienvenido bueno unión características en la edad adulta, p. ej. auto- confianza, servicio y honestidad3. Realmente son cómodos para ser determinado por otros y al igual que ayudar a quienes los rodean ellos, conseguir mentalmente actual y involucrado.
Esto refleja su xxx creyó seguro en su primario conectado bebé unión, suyo cuidador ser psicológicamente fácilmente disponible, ajustado con su necesidades y consistentemente hay. Hoy en la edad adulta, un conectado específico responde de un optimista, positivo y protegido perspectiva, ayudar un sustancial sentido de identidad y cerca conexiones1. Tienden para construir florecer e personal relaciones.
Declaración frase: “Yo no lo encuentro difícil convertirse cerca de otros, más don ‘t preocuparse por convertirse solo o denegado “.
Acerca de la otra cara de seguro accesorio, descubrir tres variaciones que caen en inseguro adjunto espectro.
Niños exactamente quién creó un apego ambivalente / ansioso se llegarán a ser adultos con un accesorio rutina preocupado. Originario de una ubicación de inseguridad, ellos buscan aprobación , batalla para tener confianza en conexiones y miedo rechazo, cuál podría tropezar como qué es exactamente explicado hoy como ‘compañero’. Buscando su único socios lograr o guardar todos ellos, estos son típicamente inspirados por preocupación por abandono y puede interpretar acciones como afirmaciones de sus inseguridades en lugar de pensar o confiar en suyo compañero así como su amor3.
Esto puede, posteriormente, ser una profecía autocumplida, presionar suyo cónyuge fuera, y actual entre una yuxtaposición incómoda de dependencia y estrés y ansiedad. Esta conexiones patrón proviene de lo principal cuidador principal quien simplemente mentalmente no disponible e insensible, llevando a desconfianza y duda en edad adulta.
Declaración oración: “Quiero ser cerca de mi personal amante, pero pensar incómodo permanecer también real con ellos. Estoy preocupado que nosotros tesoro la relación mucho más seguramente mantener yo “.
Niños pequeños solo quién experimentó evitativo accesorios empleo principal cuidador puede ir para desarrollar despectivo apego diseños en la edad adulta. Una integral característica de eliminación es en realidad mentalmente distanciamiento de su propio pareja, esforzarse producir “pseudo-independencia”, rápidamente negar emocional vínculo y cerrar mentalmente.
Estos adultos placer ellos mismos por volviéndose autosuficientes, pero con el detrimento de mental cercanía. Frecuentemente trabajo y varios otros tareas se colocan como un aumento máxima prioridad que encantador conexiones, así como en relaciones, libertad es muy importante, algunos incluso elegir terminar siendo soltero sin ubicación solos en una lugar vulnerable en una relación. Evitante crianza de los hijos diseño ofrece aumento al tipo de diseño – un cuidador quién había sido emocionalmente no disponible en lugar de actual y adjunto, así empujar su hijo manejar solos de a realmente edad temprana. Adultos con accesorio son hacia adentro y emocionalmente apagar.
Declaración oración: “interacciones no son que esencial, Puedo cuidar yo mismo personalmente “.
Expandiendo arriba con la sensación de un desordenado accesorio dentro de uno principal cuidado relación puede resultar en un miedo accesorio estilo en la edad adulta. Variando a un estilo desdeñoso, realmente quieren cerca relaciones, pero cuando se vienen para ser también cerca, vuelven a volver una vez más a juventud traumatización y retirarse 1. Así, realmente quieren están tanto mucho menos remoto o más allá de un límite aceptable de otro personas. En lugar de cerrar hacia abajo suyo propio emociones esto causa grandes grados de ansiedad, y ciertamente lo hará conducir a desordenado respuestas, la montaña rusa emocional presente en relaciones dramáticas y disruptivas.
Deseando convertirse conectado pero al mismo tiempo por temor al abandono y daño, oscilan entre conexión y desconexión sin una regular comprensión o estrategia de la manera de obtener sus necesidades encontrado. Esto conduce a un cree que es realmente difícil equilibrio. Este estilo es a veces la consecuencia de juventud trauma o castigo , ansia seguridad de un cuidador quién es además la base de dolor , generar un programa emocional retroalimentación desorganizado {adulto |
Declaración oración: “Debo decir Yo desearía estar cerca de mi pareja, pero miedo que pueden lastimar a mí personalmente por lo tanto no puedo cree en ellos “.
¿Qué adjunto diseño haría tenemos?
Estas cualidades caen en un espectro, y un individuo puede así tienen una mayor atributo en ciertas ubicaciones, minimizando un adicional. Los cuatro varios accesorios diseños se pueden ver en un cuadrante donde posible soltar, y estas significados ocurren en una escala, mucho más vagamente calificado en realidad comparado con riguroso significados en algunos recuperables formato. Incluso puedes compartir específicas atributos, si has estado en el line de ansioso-evitativo y seguro. Como la gente es por lo tanto diversa, así podría ser el conocimiento de cada individuo accesorio estilo. Esta categoría se puede ver como una artículo por su cuenta design, no una significados estrictas del mismo.
Pensando ¿qué conexión estilo principalmente tiene? Solo tomar adjunto de EliteSingles estilo cuestionario aquí:
La buena noticia es que aunque accesorio tipos tienden a ser más bien estable, todavía es posible construir un protegido accesorio estilo, aprender a reforzar los atributos y crecer seguro sexo accesorios, proporcionando propio relación a oportunidad de ser exitoso ul. Somos generalmente eficaz en aumentando y aumentando propio psicológico inteligencia, cuando tenemos dieciocho u ochenta años, es nunca jamás prematuramente. o demasiado- tarde construir un ‘ganado seguro adjunto’ 1. Aunque nutrir hace impacto desarrollo, seres humanos también pueden ser independientes criaturas quién puede contorno propio futuro, elegir qué tipo de conexiones crear así como cómo su particular esencial adjunto relaciones desarrollo.
lead ideas para reformar relaciones de EliteSingles y mejorar un protegido adjunto estilo:
Desafía ti para finalmente desarrollar en tu fuertes cosas. Tomar centro – porque tú caes en vulnerable conexión estilo no siempre significa simplemente no puede tener exitosa unión y que usted no pueden desarrollar mejor conexión patrones. Obtener esta perspectiva y emplear el conocimiento para animar que haga que el esencial modificaciones y desarrollo. Hacer uso de adjunto concepto y desarrollar el protegido conexión estilo no solo impacta tu propio íntimo relaciones, pero además filtros en otras áreas de su vida. Posiblemente expandir su muy propio sentido de identidad, confianza e independencia, lo que lo hace una gran esfuerzo realizar.
Recursos:
[1] PsychAlive. 2016. Entender tuyo accesorio diseño ?. Encontrado en: https://www.psychalive.org/what-is-your-attachment-style/
[2] Fraley, C. 2010. Una breve descripción de Adulto Apego Teoría e Análisis . Descubierto en: https://internal.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
[3] Firestone, L (PhD). 2013. Cómo tuyo Accesorio Estilo Influencias La Relación. Psicología Estos días. Disponible en: https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201307/how-your-attachment-style-impacts-your-relationship